身體方面 – 透過羽毛球訓練和練習，提高學生的心血管健康、力量、靈活性、平衡力、敏捷度和手眼腳協調能力。 精神方面 – 透過與隊友一起練習和進步來建立團隊精神，並教導體育精神和決心的重要性 – 透過羽毛球學習和訓練培養永不放棄的精神。 教學內容：接球和拋球 – 預備擊球和與羽毛球互動 基本握拍 – 正手和反手 擊球 – 正手高發球、高球、正手挑球、反手挑球 基本步法、一場比賽的基本規則介紹